Terapia Cognitivo Comportamental
Uma abordagem estruturada e com respaldo científico, que ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, e a construir formas mais funcionais de lidar com as dificuldades do dia a dia.
Psicologia clínica
Um espaço seguro para olhar para si com mais cuidado.
Psicoterapia para adolescentes, adultos e idosos, com escuta atenta, sigilo e prática baseada em evidências.
CRP 06/001746 · CRP 07/44883
Presencial e online
Prática baseada em evidências
Motivos de procura
O que costuma trazer alguém até aqui
Não existe motivo pequeno demais para procurar ajuda. Estes são alguns dos temas mais frequentes no consultório.
Ansiedade
Depressão
Síndrome do pânico
Estresse e burnout
Luto
Autoestima
Traumas
Relacionamentos
Orientação vocacional e profissional
Se o que você sente não está nesta lista, isso não quer dizer que não caiba. A primeira conversa serve justamente para entender o que você está vivendo.
Quem vai te acompanhar
Técnica e acolhimento na mesma sala
Sou psicóloga clínica e especialista, construí minha trajetória com dedicação, responsabilidade e profundo respeito pela singularidade de cada pessoa. Atendo adolescentes, adultos e idosos, presencialmente em São Paulo e online para todo o Brasil.
Meu trabalho parte de uma convicção simples: a mesma resposta não serve para pessoas diferentes. Por isso, cada acompanhamento é construído a partir da sua história, do seu momento e daquilo que faz sentido para você, com método e com calma.
Cuidar da saúde emocional é um processo de autoconhecimento, fortalecimento e cuidado consigo. Não é sinal de fraqueza, nem deve ser reservado apenas aos momentos em que tudo parece desabar. É um investimento na qualidade de vida, no bem-estar e na forma como você se relaciona consigo e com o mundo. E, muitas vezes, esse cuidado começa com uma conversa.
- Atendimento pautado pela ética profissional, pelo acolhimento e por práticas psicológicas fundamentadas em evidências científicas.
- Um espaço de escuta qualificada, seguro, sigiloso e respeitoso, que considera o tempo e as singularidades de cada pessoa.
- Acompanhamento individualizado e cuidadoso ao longo de todo o processo psicoterapêutico, desde o acolhimento inicial até a construção conjunta dos próximos passos.
Duas pessoas com a mesma queixa raramente precisam do mesmo caminho. Meu trabalho é construir esse caminho junto com você, na direção do que faz sentido na sua vida.
Heloisa Dantas
Psicóloga · CRP 06/001746 · CRP 07/44883
Abordagem e especialidades
Como eu trabalho
Uma abordagem clínica fundamentada em evidências, integrada a diferentes especializações que ampliam o olhar e qualificam o cuidado em cada etapa do processo terapêutico.
Avaliação Neuropsicológica
Um processo de investigação estruturada das funções cognitivas, como atenção, memória, linguagem e funções executivas. Gera um retrato claro do funcionamento da pessoa e orienta decisões de tratamento, escola ou trabalho.
Psicologia Geriátrica
Cuidado voltado à saúde mental na terceira idade, com atenção às perdas, às mudanças de papel e à preservação da autonomia. Um acompanhamento que também considera a família que caminha ao lado.
Como funciona
Do primeiro contato à primeira sessão
Um primeiro contato acolhedor e cuidadoso, com orientações claras sobre o atendimento e todo o suporte necessário para que você conheça o processo com tranquilidade. Cada etapa é conduzida com respeito, ética e no seu tempo.
1
Você fala com a central
Um oi pelo WhatsApp ou uma ligação já bastam. Uma recepcionista acolhe o seu contato, sem que você precise explicar tudo de imediato.
2
A recepção organiza tudo
A central apresenta o formato, presencial ou online, e os horários disponíveis, informa os honorários e reserva a sua vaga na agenda.
3
A primeira sessão
Uma conversa para entender o que te trouxe, o que você espera e como podemos trabalhar. Sem julgamento e sem pressa.
4
O acompanhamento
A partir daí construímos um plano com objetivos claros, revisado ao longo do processo conforme a sua realidade muda.
O espaço
Um lugar tranquilo para você chegar
O atendimento presencial acontece em um espaço clínico completo, silencioso e bem cuidado, pensado para que a sessão comece antes mesmo de você entrar na sala.
Atendimento presencial em São Paulo. Endereço completo enviado na confirmação do horário.
Opiniões dos pacientes
O que diz quem já passou por aqui
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Uma profissional incrível, atenciosa e muito acolhedora. Sou muito grata pelo atendimento. Está me ajudando demais.
Recomendo de coração. Uma profissional extremamente humana, atenciosa e competente. Desde a primeira consulta me senti acolhida e segura. Sou muito grata por todo o cuidado, respeito e dedicação.
Além de uma excelente psicóloga, você me transmite uma segurança e uma paz que fazem toda a diferença. Sua escuta, seu acolhimento e seu cuidado me ajudam muito mais do que você pode imaginar. Sou profundamente grata por tudo o que tem feito por mim.
Pessoa maravilhosa, de um talento excepcional, atenciosa, amorosa e dedicada.
Excelente profissional, atendimento tranquilo, sem pressa e bastante atenciosa.
Um atendimento leve, acolhedor e cheio de empatia. Me senti muito à vontade e segura em cada momento. Uma profissional excelente, que faz a diferença na vida das pessoas. Gratidão.
O atendimento foi maravilhoso, me senti acolhida, ouvida e respeitada em todos os momentos. Uma profissional incrível, que transmite confiança e cuidado em cada palavra. Gratidão por todo o carinho e dedicação.
Profissional muito atenciosa, acolhedora e competente. Transmite confiança, escuta com cuidado e explica tudo com clareza. Recomendo o trabalho dela.
Excelente profissional, muito atenciosa e empática. Demonstrou grande competência durante o atendimento, proporcionando um ambiente acolhedor e seguro. Recomendo para quem busca um acompanhamento psicológico de qualidade.
Excelente profissional. Super atenciosa, empática e disposta a nos ajudar.
Focada em seu trabalho e muito eficiente. Voltada a atender o máximo da necessidade do paciente.
Profissional exemplar, dedicada e humana no atendimento. Demonstra conhecimento, responsabilidade e um cuidado genuíno com cada pessoa. Transmite segurança e acolhimento desde o primeiro contato.
Uma profissional dedicada, que sabe ouvir e muito atenciosa. Profissional exemplar, que recomendo demais.
Excelência em seu trabalho, atenciosa e prestativa em todo o trabalho desenvolvido.
Uma pessoa e profissional maravilhosa. Minhas sessões são maravilhosas, estou me sentindo muito bem.
Atendimento excelente, com segurança nas informações, detalhes minuciosos e pontuais quanto às minhas dúvidas.
Profissional qualificada, muito boa e muito talentosa.
Quero expressar minha profunda admiração e reconhecimento pelo trabalho que você realiza como psicóloga. Sua dedicação, sensibilidade e profissionalismo fazem uma diferença real na vida das pessoas acompanhadas por você. A forma como você escuta, acolhe e orienta revela não apenas competência técnica, mas um compromisso genuíno com o bem-estar do outro.
Excelente profissional, humana e muito capaz no exercício da profissão.
Uma profissional extremamente sensível e ética, com uma escuta cuidadosa que realmente faz a diferença. O atendimento é acolhedor e conduzido com muito respeito e humanidade.
Tive uma experiência extremamente acolhedora e transformadora. É uma profissional sensível, atenta e muito ética, que conduz cada atendimento com escuta genuína e profundo respeito pela história do paciente. Seu trabalho faz diferença real, trazendo clareza, conforto emocional e novos caminhos para lidar com as próprias questões.
Quero deixar registrado meu agradecimento pelo atendimento tão humano e cuidadoso com meu filho. Em momentos de preocupação, encontrar uma profissional tão atenciosa e competente faz muita diferença. Muito obrigado.
Avaliações publicadas por pacientes e mantidas anônimas, em respeito ao sigilo profissional.
Instagram
Conteúdo sobre saúde mental no dia a dia
Reflexões, orientações e um pouco dos bastidores da clínica. Um jeito leve de acompanhar o trabalho antes mesmo da primeira conversa.
@heloisadantaspsicologa
Primeiro passo
Se este parece ser o momento de olhar para você, eu estou aqui
Uma mensagem já é suficiente para começar. Você não precisa ter as palavras certas nem saber explicar tudo agora.
Falar pelo WhatsApp
Dúvidas frequentes
Perguntas que costumam vir antes
Se a sua dúvida não estiver aqui, é só perguntar pelo WhatsApp. Ninguém precisa começar sabendo de tudo.
É uma conversa. Você conta o que está vivendo no ritmo que conseguir, e eu ajudo com perguntas quando for útil. Não existe forma certa de começar, e você não precisa chegar com nada organizado na cabeça. Ao final, conversamos sobre como seguir.
A psicoterapia online é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia e tem respaldo em pesquisa. O que ela pede de você é apenas um lugar reservado, onde possa falar à vontade, e uma conexão estável. Muita gente segue online justamente por ganhar constância no acompanhamento.
O formato mais comum é semanal, porque a regularidade sustenta o processo. Em alguns casos combinamos outra frequência, sempre a partir da sua demanda e do momento do acompanhamento. Isso é definido junto, nunca imposto.
Sim. O sigilo é um dever previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo e vale para tudo que acontece nas sessões. As pouquíssimas exceções estão previstas em lei, envolvem situações de risco à vida, e são conversadas com você sempre que existirem.
Não existe prazo padrão, e desconfie de quem prometer um. A duração depende da demanda, do seu momento de vida e dos objetivos que definimos juntos. O que existe é revisão: de tempos em tempos olhamos para o caminho percorrido e ajustamos o que for preciso.
É um processo em etapas: entrevista inicial, sessões de aplicação de testes padronizados, análise dos resultados e uma devolutiva com laudo. Ela investiga funções como atenção, memória, linguagem e funções executivas, e costuma ser solicitada por médicos, escolas ou pela própria pessoa. Os detalhes de número de encontros e prazos são combinados no primeiro contato com a central de atendimento.
Os honorários são informados pela central de atendimento no primeiro contato, pelo WhatsApp ou por telefone, junto com a disponibilidade de horários e o formato do atendimento. Assim conseguimos considerar a sua demanda específica antes de qualquer combinação.
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Contato
Vamos conversar
Escolha o canal que for mais confortável para você, WhatsApp ou telefone. O primeiro contato é feito pela central de atendimento, onde uma recepcionista acolhe você, esclarece as dúvidas e organiza a agenda.